思考改善セラピー
積極的な問題解決のための悩み別ガイドブック
今ここにある問題を解決しようと考えれば、まず「原因」を知ることです。「原因を知る」ということは場合によっては自分が思う以上に辛いことも多くあります。しかし、そこを避けていては解決に向けての一歩を踏み込むことも難しいのです。自分の苦しんでる悩みや症状の「結果」だけをフォーカスし、そこを何とかしたいと、幾ら努力しても悲しいかな徒労に終わることが殆どです。
どんな症状や苦しみも「根っこ」のところは案外共通点があります。今ある苦しみは「枝葉の問題」にしか過ぎません。そろそろ根本問題に取り組む時期では有りませんか？
もちろん、私の拙い文面を読んでもらえば解決するわけでは全くありません。参考程度にして頂ければ私の目的は果たしていると思う次第です。しかし、これをきっかけに皆さんが然るべきカウンセリングなりクリニックへ行き「問題解決」に向けて行動を起こして頂ければ、私にとっては相当にやり甲斐を感じると共にとても嬉しいことです。
私のカウンセリングの特徴は傾聴法はかなり控えめにさせて頂いています。積極的に問題を解決していくためには、今まで身に付いた「考え方」を積極的に「変化」させて行くことを重点に置いています。そしてそれは実はそんなに難しい話ではありません。
皆さんそれぞれに悩み苦しむ原因の一つには「自分に合わない考え方を子供の頃より相当身に付けてこられたからこんな苦しい生き方になっている」と言えます。
もしご興味がおありでしたら、名古屋聖心こころセラピーのホームページを覗きに来てください。
今後も少しづつこのサイトを充実させるよう努力したいと考えています。
